MÉTODO PROJETOFIT

Dividimos nossa metodologia de treino em 5 etapas, que vão desde o iniciante até o avançado

Diagnóstico

Diagnóstico

Etapa #01:

Nesta etapa iremos utilizar ferramentas para identificar todas as informações necessárias para montar um treino individualizado.

Planejamento

Planejamento

Etapa #02:

Aqui iremos planejar sua rotina de exercício personalizada baseada em todas as informações fornecidas na fase de diagnóstico.

Preparação

Preparação

Etapa #03:

Aqui os professores irão ensinar como executar os exercícios cuidando de sua técnica preparando o seu corpo para a próxima fase.

Aceleração

Aceleração

Etapa #04:

Após aprender como executar os movimentos propostos no treino e ter feito os ajustes necessário, é preciso ajustar a intensidade dos exercícios para otimizar o resultado.

Evolução

Evolução

Etapa #05:

Cumprindo as etapas anteriores você precisará de novos desafios para que seu corpo continue tendo resultados. Por isso é preciso fazer ajustes no seu treino atual considerando sua evolução nas etapas anteriores.

SERVIÇOS

Tudo que você precisa para conquistar mais saúde e qualidade de vida

AVALIAÇÃO FÍSICA

A projeto Fit oferece a verdadeira avaliação física que é na verdade um diagnóstico detalhado da sua saúde, serão feitos uma anamnese completa, testes de mobilidade, avaliação da composição corporal, circunferências. Através desse diagnóstico você receberá um planejamento individualizado do seu programa de treino.

TREINOS INDIVIDUALIZADOS

Nós levamos a prática de exercício a sério, por isso cada pessoa terá um treino individualizado preparado por um de nossos profissionais em educação física. Nossos treinos não são treinos prontos de aplicativos, são treinos que levam em consideração suas necessidades, restrições e objetivos.

ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL

Ter uma alimentação balanceada e saudável é essencial para saúde e para você conquistar o corpo dos seus sonhos. Nós disponibilizamos o opção de você ter uma acompanhamento nutricional individualizado de forma simples e acessível. E tudo isso na palma de sua mão.
  • Programas #ProjetoFit

    PROJETO SAÚDE

    O Projeto Saúde da Academia Projeto Fit é ideal para quem busca melhorar sua saúde geral, aumentar sua qualidade de vida e prevenir doenças. Através de um programa personalizado de exercícios físicos e orientação nutricional, você terá acompanhamento profissional para alcançar seus objetivos.

  • Programas #ProjetoFit

    PROJETO DEFINIÇÃO

    O Projeto Definição da Academia Projeto Fit foi desenvolvido para quem deseja definir o corpo, eliminar gordura localizada e tonificar os músculos. Através de um programa de treinamento intenso e personalizado, você alcançará seus objetivos de forma rápida e eficaz.

  • Programas #ProjetoFit

    PROJETO HIPERTROFIA

    O Projeto Hipertrofia da Academia Projeto Fit é ideal para quem deseja aumentar o volume muscular de forma rápida e eficaz. Através de um programa de treinamento intenso e personalizado, você alcançará seus objetivos de hipertrofia muscular e superará seus limites.

A PROJETOFIT É COMPLETA!

Nutricionista

A Projetofit conta com nutricionistas especializados para ajudar você a atingir seus objetivos de forma saudável e com qualidade de vida.

Instrutores

Profissionais dedicados e focados em ajudar você a conquistar seus objetivos

Atendimento

Contados com uma equipe de excelência para lhe atender.

DEPOIMENTOS

escolha o plano ideal para vocÊ

LIGHT

R$ 159,90
  • Acesso a musculação
  • Acesso a área funcional
  • Acesso a área de cardio
  • Com fidelidade
  • Cartão de crédito
  • Desconto 1ª av. física
  • Taxa Inicial: R$60,00

PREMIUM

R$ 112,90 12X
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  • Taxa Inicial: R$60,00
+VANTAJOSO

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REGRAS DA PROMOÇÃO

Ao aderir a promoção você estará contratando um plano SMART. Em razão da promoção a primeira mensalidade ficará por R$79,90 e as demais mensalidades do plano por R$119,90. A forma de pagamento deste plano é no cartão de crédito. Demais cobranças como taxa inicial, taxa de cancelamento e avaliação física serão mantidas.

Condição válida apenas para as 50 primeiras novas adesões que fizerem a matrícula no Plano SMART no período compreendido do dia de 05/10/2024 a 31/10/2024 ou até acabarem as unidades disponíveis, o que ocorrer primeiro.